Haku
Viitteet 1-2 / 2
Kehitysvammaisen fyysisen suorituskyvyn tukeminen erityisasuntolassa
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää, millaisia muutoksia erityisasuntoloissa asuvien kehitysvammaisten henkilöiden fyysisessä suorituskyvyssä ja lihasvoimissa tapahtuu kahdeksan viikon yhdistetyn lihasvoima- ja ...
Lihasvoimaharjoittelu raskauden aikana : opas liikunnasta ja lihasvoimaharjoittelusta raskaana oleville
(2024)
Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä odottavien äitien tietoutta lihasvoimaharjoittelusta ja sen merkityksestä raskausaikana. Tarkoituksena oli tuottaa opas raskauden aikaiseen liikuntaan ja lihasvoimaharjoitteluun. Opas ...

